歲末年終，多數人會開始回顧一年來的工作與生活，然後每年都有許多人跟我們說「覺得很迷惘，對現在的工作感到沒有希望，又捨不得辭職」，所以這段時間也是 Happy Run 顧問團隊的忙碌階段（顧問補充：我們沒有不忙的時候吧......），除了職涯諮詢，還要兼做部分心理素質強化。那這到底算不算是大問題呢？
首先大家要有個觀念：無論目前職涯發展是否順利，也不管職位或薪水高低，會感到迷惘都是「正常現象」。尤其在工作沒有大問題、老闆同事沒有找碴、客戶沒有刁難時，當事人常會認為是自己不夠知足，跟別人講也只會得到「身在福中不知福」的回應。其實人在同一個環境久了，本來就會有倦怠疲憊的時候，所以千萬別自我懷疑。至於本來就不順遂、一直卡關的職場人士，會迷惘更是再正常不過。
所以，我們能怎麼辦？
一、評估工作與生活是否失衡
不少人工作時非常認真，或者花了太多時間在工作上，以至於下班後沒有力氣跟家人朋友好好相處，甚至犧牲休息與睡眠時間，所以會產生「我這麼努力，為什麼還是很空虛」的感覺。請記得：工作是為了帶來更好的生活，不能本末倒置、用應有的生活時間去工作。
二、停止與他人比較
出社會後，身邊多半是職場人士，大家的發展方向、路徑跟曲線各有不同。看到他人的成就時，請祝福就好，停止「為什麼他已經那樣，我還只有這樣」的思維。因為我們很可能只看到旁人的光鮮亮麗，不知道他究竟付出什麼、犧牲什麼。
三、思考現在的工作與個性差異
工作不順這件事我們都常聽到，但有種情況很容易被忽略：這個人沒有不好，工作也沒有不好，只是人與工作不相符而已。例如內勤工作很出色，但是個性內向，若執行的是業務工作，頻頻卡關也不意外。所以如果個性定位與工作差異太大的話，做出調整才是解方。
四、尋求專業人士協助
找朋友吐苦水也並非不行，但要記得分辨朋友的回應所帶來的心理影響，是正面的建設性還是負面的破壞性。職涯工作方面的問題，我們還是建議找專業顧問幫忙釐清真正的癥結點，或是提供後續調整的方向。當然，如果已經嚴重影響到生活作息與睡眠，也請記得向身心科求助，由他們先行處理。
會迷惘的話沒關係，大家都有這個過程，不必認為是缺點。最重要的是找出「為什麼迷惘」，先看見問題，才能找到相關解方喔！
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